帧交换是帧中继采用的交换技术，信元交换是ATM的交换技术,他们都属于快速分组交换技术，主要区别在：前者的帧长是可变的，后者的帧（信元）长是固定的。比如ATM固定为53字节不放心，又查了一下，找到具体解释，如下：
1.帧交换技术
传统的以太网和令牌环网在逐级链路的传送交换过程中，包含执行链路协议设备和网络层协议的大量运算操作。随着光纤的普及和网络传输速度与质量的提高，为了使网络的每个传送环节上通信协议简化，提高通信效率，产生了帧中继交换技术。帧中继开始是在ISDN标准化过程中在I.122协议中提出来的，它保存了X.25 链路层HDLC帧格式，但不采用LAPB规程，而按照ISDN标准使用独立于用户数据信道的呼叫控制信令，即LAPD规程，在链路级(帧级)实现交换(X.25在网络层实现)。
在帧中继网内，帧的长度是可变的，最大长度可达1000字节以上，每帧含有“数据链路连接标识符”，从源点DTE到终点DTE之间所有途径的结点根据此标识符指明信道。当FCS校验发现有错时，分组即被丢弃并由终点和源点设备间负责检错重发。帧交换类似于路由器／桥接器，在工作站或网络区段之间传递以太网或令牌环网，只需要一个以太网或令牌环接口，帧交换器便可与任何网络设备连接( 如个人机、工作站、集线器等)，无须再配置接口。帧交换器可以辨认每个终端站的地址，当收到信息以后，便会审查其终点MAC地址，然后把信息包前送至终站上拥有相同MAC地址的输出端口。该输出端口可直接与终端站连接，或连接多个用户的公共区段，或另一个与终端站连接的交换器。
　
　2.ATM交换技术
ATM(即异步传输模式)交换称为信无交换， 它是在光纤大容量传输媒体的环境中分组交换技术的新发展。ATM中把数字化的语音、 数据及图像信息分成固定长度的若干段，称为信元，由用户信息字段和信元头组成，如图2。信元数据根据信源动作按需分配。同一个虚信道上的信元整体性由ATM层保持， 而源信号与信元号之间由适配层来控制。
ATM技术与帧交换之间主要有两大区别：第一，ATM交换由53字节组成的固定长度的信元，不同于帧中继技术交换长度不一的以太网和令牌环帧。第二，ATM 传送速度更高，可在155至622Mb/s之间，适合于B-ISDN的多种业务信号混合传输，而帧中继属于局域网与广域网的通信范围。
可延展性是ATM交换技术的内在特点。当有终站加进ATM交换时，交换机制便自动扩张以适应需要，使每个终站都获得一条通道(即专用带宽)。
由于ATM所传送的信元长度固定，ATM交换速度比一般路由器快。因此，ATM 技术实现的通信网可支持语音、数据以及图像传送，提供专用高带宽以及可猜测性能，适合企业局域网使用，并可直接支持多媒体计算机。