很多电脑用户都知道其中的Windows update这个功能选项，在进行配置之后它是可以帮助用户进行系统的更新驱动的，并且还可以为修复系统漏洞提供一些工具，当我们开启自动检查更新之后，只要检查到有可以更新的内容系统都会进行自动更新，但是很多用户在更新的过程中也会遇到一些问题，就比如在进行更新时卡在一个进度上不动了，又不知道怎么还原，那么今天小编就来教教大家在遇到这种问题时的解决办法吧，有需要的朋友不妨一起来看看。

1.首先我们咋遇到更新过程中卡住不动的这种情况时，先将电脑强制关机，然后在重新启动时一直敲击F8键，就会进入到电脑的高级启动选项界面了，然后点击最后一次正确配置选项。

2.如果这个方法不管用的话我们就在高级启动选项界面找到安全模式这个选项并点击，然后进入到电脑的安全模式中。

3.在安全模式中我们找到控制面板并打开，然后点击其中的系统和安全选项设置，进入到界面中之后点击Windows update选项。

4.最后就会进入到设置电脑安装更新的界面中了，然后我们找到下图中的这个下拉列表选项，将内容选择为从不检查更新即可。

以上方法就可以解决我们在进行win7系统更新时遇到卡住不动的情况了，很多电脑用户在电脑中设置的都是会自动检查更新，这样的话能够及时的更新系统版本，但是在更新的过程中也容易遇到一些问题，这样就可以使用上述方法了。